Blue Monday. Mýtus, realita a to, čo o nás prezrádza zimná únava | Marek Horňanský psychológ

Blue Monday je údajne najdepresívnejší deň v roku. Každý január sa objavuje v médiách ako pripomienka toho, že zima vie byť pre našu psychiku náročná. Hoci ide skôr o marketingový mýtus ako o vedecky podložený fakt, jeho popularita odhaľuje niečo dôležité o tom, ako prežívame krátke dni, únavu, tlak na výkon a ticho po sviatočnom období. Práve o tomto fenoméne […]

Pokračovanie článku

Štúdie ktoré menia pohľad na starnutie a Alzheimerovu chrobu Ψ Marek Horňanský

Štúdia jeptišiek (angl. The Nun Study) je významná dlhodobá longitudinálna štúdia zameraná na starnutie a Alzheimerovu chorobu. Priniesla nové až prelomové poznatky. Výskum totiž sledoval stovky rehoľníčok počas desaťročí a ukázal, že jazyková zdatnosť v mladosti, mentálna aktivita a životný štýl výrazne ovplyvňujú riziko demencie. Psychológ Marek Horňanský […]

Pokračovanie článku

Psychológia strachu zo zmeškania | Marek Horňanský

FOMO je skratka z anglického Fear of Missing Out. Ide o psychologický jav, pri ktorom človek cíti úzkosť alebo nepokoj z toho, že nie je súčasťou niečoho, čo sa deje – napríklad spoločenských udalostí, trendov, či online diskusií. Je to je skratka z anglického Fear of Missing Out. Ide o psychologický jav, pri ktorom človek cíti úzkosť alebo nepokoj z toho, že nie je […]

Pokračovanie článku
Svetové kapely z „deväťdesiatok“ zavítajú do slovenskej dediny uprostred krásnych hôr

Svetové kapely z „deväťdesiatok“ zavítajú do slovenskej dediny uprostred krásnych hôr

31.05.2026 07:00

„Bude to poriadna jazda! Podujatie vo veľkom štýle,“ sľubujú organizátori najväčšej párty, akú kedy obec v Štiavnických vrchoch zažila.

Iron Maiden v Bratislave odohnali dážď a predviedli epické metalové divadlo

Iron Maiden v Bratislave odohnali dážď a predviedli epické metalové divadlo

31.05.2026 11:18

Šou, aká sa nevidí každý deň. Presne tak sa dá v krátkosti zhrnúť vystúpenie kapely Iron Maiden na Národnom futbalovom štadióne.

Putinov návrh je pasca. Zástupcu pre rokovanie s Ruskom nevymenujeme, odkázala Moskve Európa

Putinov návrh je pasca. Zástupcu pre rokovanie s Ruskom nevymenujeme, odkázala Moskve Európa

31.05.2026 06:00

Mala by Európska únia vybrať politika, ktorý pomôže sprostredkovať mier medzi Kyjevom a Moskvou?

„Ste len koaličná handra,“ zaútočil Šimečka na Danka. Šéf národniarov mu vyčítal opíjanie Slovákov po krčmách, na čo mu líder PS pripomenul semafor

„Ste len koaličná handra,“ zaútočil Šimečka na Danka. Šéf národniarov mu vyčítal opíjanie Slovákov po krčmách, na čo mu líder PS pripomenul semafor

31.05.2026 14:32

Diskusia sa zvrtla do osobnej roviny a vyústila do ostrej hádky, pričom šéf SNS pohrozil oponentovi súdnou žalobou.

PhDr. Marek Horňanský psychológ

Marek Horňanský je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Jeho odborná prax zahŕňa individuálne, rodinné a skupinové poradenstvo, terapiu, koučing a mentoring. Vo svojej práci tak komplexne podporuje klientov na ich ceste k osobnému rastu a riešeniu rôznych životných výziev. Doktor Marek Horňanský prostredníctvom rozvojových odborných školení, kurzov a workshopov kombinuje teoretické poznatky s praktickými prístupmi. Aktívne sa podieľa na tvorbe podcastov, publikačných aktivít a osvety v oblasti duševného zdravia. Úzko spolupracuje s profesionálmi z pomáhajúcich profesií v súkromnom, štátnom i mimovládnom sektore. Striedavo žije a pracuje na Slovensku, v Českej republike a Nemecku.Ψ Absolvované vysokoškolské štúdiá: Komenského Univerzita Bratislava | Pedagogická fakulta (magisterské štúdium) - Komenského Univerzita Bratislava | Pedagogická fakulta (rigorózne štúdium) - Katolícka Univerzita Ružomberok | Pedagogická fakulta (rigorózne štúdium) - Warsaw Management University | Master of Science (postgraduálne štúdium) - Universität Leipzig | Fakultät für Lebenswissenschaften (postgraduálne štúdium) - SMA Akademie Wien | Master of Business Administration (postgraduálne štúdium)Ψ Absolvované dlhodobé certifikované vzdelávanie: Psychoterapia (PCA Person Centred Psychotherapy and Counseling) - Hypnóza a autohypnóza - Skupinová dynamika - Mediácia alternatívne riešenie konfliktov - Životný, vzťahový a kariérny koučing - Personálny manažment - Psychosociálne poradenstvo - Lektor Harm Reduction práca so závislosťami - Supervízia pre pomáhajúce profesie - Online dištančné poradenstvo - Krízová intervencia - Lektor ďalšieho vzdelávania - Psychotraumatológia - Forénzna a penitenciárna psychológia - Psychologická diagnostika - Iné Ψ Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte online: psycholog.hornansky@gmail.com

Štatistiky blogu

Počet článkov: 3
Celková čítanosť: 2670x
Priemerná čítanosť článkov: 890x